Mãe,esposa,amiga,mulher,corpo,espirito e mente.
Nádia Prado, que pensa,questiona, sente e tem a sede de propagar o que aprende.
Ela continua a aprender enquanto ensinana
Grande amiga.
Seus textos refletem o instante questionador e sagaz por propagar o que vêm descobrindo.
Uma resenha sobre ser e sentir, por Nádia Prado.
REFLITA SOBRE ESTAS QUESTÕES.
Onde habita sua fé?
Com que período desfruta dES um momento só para você?,está satisfeito consigo?
Como anda seu relacionamento social?
E quais são suas expectativas de vida, Suas metas, planos métodos?
O quê é ser?
O que é você?
VOCÊ VIVE APENAS PARA SATISFAZER AS NECESSIDADES DO INSTINTO?
Seu corpo é uma matéria surgida a partir das vibrações energias concentradas a partir de um átomo.
Visualize seu corpo formado por essas energias.
Estas energias carecem de abastecimento.
Para atender estas necessidades, os instintos nos alertam enviando sensações como a sede, fome, sono, cansaço,medo.
DOMINE SEU CORPO CONTROLE SUA MENTE.
Pode satisfazer algo mais pelo nosso corpo,somos dotados de uma mente fantástica que nos presenteia com a oportunidade de analisar,pensar,testar,experimentar novas formas de re energizar a matéria.
Conhecer a mente é entender e conduzir com harmonia a energia dentro do corpo.
ESTAR CONSCIENTE ESPIRITO, CORPO E MENTE.
Sejamos agradecidos pela oportunidade da vida, gratos por este instrumento chamado corpo.
Esta máquina fantástica que nos locomove, nos permite sentir prazer, descobrir, aprender, criar.
RECONHECER & EXPLORAR SE
Convide se para uma viagem intima,uma jornada de descobertas e reencontro com seu corpo.
assuma o controle,esteja consciente das limitações impostas por uma má postura ou alimentação.
Experimente novas formas de satisfazer as necessidades do corpo.
OBSERVE SE.
Como seu corpo e mente reage quando esta frio, calor, cansado, feliz, estimulado, doente?
Quais são os sinais de satisfação que você recebe?como ele se sente bem?
A
quais exercicios podem ser feitos para agradar sua mente, corpo e espirito?
ha tantos: ciclimos, caminhada, alongamento, corrida, ginástica, dança, musculação, pular corda...
e quais alimentos estou consumindo?
quais efeitos tem no meu corpo?
que tal uma desintoxição total por uma semana?
e aos poucos incluir e experimentar alimentos e entender como eles agem no nosso organismo e como isso reflete em nosso bem estar mental e espiritual
e minha ingestão de liquidos, como esta? como pode melhorar? quais beneficios traz pra mim?
o que são estes alimentos?
por que causam diferentes reações em nós?
será o cultivo?
o preparo?
o consumo?
e o que são estas emoções? e estes sentimentos?
o que posso fazer com eles?
conhecemos nosso corpo, ações e reações, e a nossa mente?
como ela esta?
esta apenas aguardando que sua consciência guie sua moral, que seu inconsciente consiga se comunicar e transmitir as mensagens do seu real estado de espirito para a consciência e a moral agirem
de que formas podemos fazer isto?
conhecendo nosso corpo energia, descobrimos os chakras, rodas de energia que giram em pontos do nosso corpo canalizando energias, regendo nossas glandulas e orgaos, nos conectando com o Universo, o Cosmo e a Terra.
os sete principais destes chakras trabalham em harmonia e podemos conduzir esta harmonia de acordo com o modo que escolhemos viver, se desejamos ser mais positivos, amorosos, se buscamos nos conectar com os seres de luz que nos guardam, se desejamos encontrar a real satissfação sem causar euforia do ego.
podemos começar pela visualização criativa, de imagens, sons, o que lhe agrada? o que lhe atrai? no que você acredita?
