O SER SE DESFAZ

O  belo se perde quando o ser, se enebria com a própria beleza

Dela o ser se escraviza, aterroriza e eterniza a dolorosa luta do bem querer, contra o mal adorar.

 E o ser não é mais belo, É agora somente um ser consumido por sua arrogância.

O Belo perde-se, pelo ser não ter sido capaz de suportar apenas ser.

O ser não mais é, e provavelmente nunca tenha conseguido ser por inteiro.

A BELEZA ESTAR EM APENAS SER.

 CONTEMPLADA

REVERENCIADA

CORTEJADA

PARA TRAZER A FELICIDADE

PARA TRAZER A HARMONIA
O Belo simples e natural  carrega dentro de si a magia  do cosmo, harmônico e agradável.

.

.

RESPEITO O QUE É?

O Respeito começa pelo mais jovem, Pelo que ele ainda não aprendeu e o mais velho sim.E principalmente Pelo que ele já aprendeu e infelizmente o mais velho não.

O respeito termina na caridade e se transforma em fraterno  aprender.

Aos  jovens irmãos que despertam para a caridade.

Já não é o tempo físico que determina a tua identidade.

Agora somos todos irmãos em amor de caridade.

Dividimos e ampliamos o amor laboral de uma eterna fraternidade.
Sejam bem vindos!

SOMOS A FRATERNIDADE DA PAZ.

Neste tempo viemos lhe apresentar um conceito sobre o que  é  viver em respeito.

Respeitar, é venerar a experiência.De todos e de nós mesmos

Respeitar é silenciar quando não houver realmente nada de interesse a ser dito.E dar maior importância às coisas ditas pelos outros.

Respeitar é questionar o silêncio constante quando  houver carência de comunicação. É também gritar cantar e sorrir onde houver um carente em emoção e  excesso de amor dar em seu coração.

Respeitar é aprender a comunicar a informação de saber  enviar  o sentimento. É também o contrário aprendendo a conhecer o certo momento

Respeitar é aprender em silêncio e reflexão.

Respeitar é deixar ser feliz, e triste também.

É também deixar ir para aprender sozinho.

Respeitar deixar viver  os gostos e vontades, e não se perder dos próprias.

COMPREENDER

CONHEÇA A TRÍADE VOCÊ

REFLEXÕES SOBRE CORPO MENTE E CÉREBRO.

Por: Marcos G.Vidal Dezembro de 2013

'E nem mesmo o detentor  Soberano do poder humano, poderá escapar da frustração de não ser compreendido''.

 ''Compreender-se é  necessário;enquanto não soubermos exatamente quem somos, não  saberemos, se são falsos ou verdadeiros, aqueles que, juram que sabem, mais do que nós mesmos ,sobre quem somos de verdade''

''Apressemo-nos em entender este axioma, e transformaremos inimigos em amigos, colegas em irmãos''

''E tudo mais, será apenas aprender, aprender a utilizar esta harmonia dentro de nós, externando a  para o mundo, dividindo com todos, que desta harmonia carecer''.

E o mais humilde, o mais simples, saberá dividir profundos aprendizados, com o mais sábio.

E os estágios evolutivos da humanidade,serão tamanhos, que confundirá a muitos, levando os  a crer que divide a terra com seres muito mais, e também muito menos evoluídos para serem Humanos  como eles os são.

APRESENTAÇÃO

Codificado

Lutamos por não querer sermos iguais aos antigos e não aceitamos a lei da evolução não porque não cremos e a respeitamos, mas por não entendermos ainda algumas inverdades traduzidas erroneamente como leis universais materiais, destes que se dizem elevados espirituais.
Lembro que antes  ouvimos nosso elevado material maior, nossa mestre e mãe que nos diz  através de seus sinais quem carrega a luz e  emanações  do ser criador 
Trabalhamos no tempo cósmico que por vezes diferem de vossas compreensões. 
Não compactuamos os sinais de confusão para não nos afastarmos dos sinais cósmicos.
Conhecemos e respeitamos as emanações  dos muitos terrenos que  estão em grau evolutivo a nossa compreensão  como sendo elas evolutivas
 em seus estágios.

Apresento-me aos que respeitam as leis da minha mãe terra matéria e precursora inegável de toda  vida que habita este plano solidificado de energias materializadas em varias especies.Rendo me ao sacrifício de respeitar aqueles ignorantes que desconhecem  o desrespeito com que tratam minha mãe queridaSou o que instrui aos muitos que ainda não compreendem esta lição de amor em nome dos ignorantes.Sou aluno de média  formação  neste quesito, lembro me que foi duro aprender na ´´matéria amor os ignorantes´´.Apresento esta c minha deficiência como a  igual a de todos que leem este texto.Devemos aprender a amar os ignorantes, mesmo que eles nos queiram longe, aprendamos a ama-los no silêncio.
NÃO COMPACTUAMOS COM O SILÊNCIO COMO SENDO A PRIMEIRA FERRAMENTA.ANTES DE SILENCIAR DEVEMOS ESGOTAR AS POSSIBILIDADES DA COMUNICAÇÃO.A ENERGIA DE UM SILÊNCIO PODE DEIXAR ESPAÇO SUFICIENTE PARA ENERGIAS NEGATIVAS ALIMENTAREM SE DOS IGNORANTES QUE  NADA CONHECE DO SEU SILENCIO.
É preciso compreender que todos carregamos esta essência imediatista do  agora,do prazer pelo prazer,somos ainda escravizados pelo desejo material carne.Somos enganados pelo cérebro que foi enganado pelo que vimos e registramos em nossas mentes mal informadas em sua raiz.
É importante unirmos forças e aprender que a lei animal que rege o planeta terra é soberana pois obedece a lei cósmica das atividades universais,tão somente as leis do universo.Materializamos suas verdades em regras e leis que devem ser,sob toda forma de compreensão e sentimento RESPEITADA.

O ser animal selvagem que habita os corpos mais espiritualizados são os melhores e mais evoluídos seres que habitavam estágios animais. .Nossos genes carregam o gene do ser que sobreviveu,aprendeu, armas e ferramentas para sobreviver e superar as leis da natureza.Este ser animal aprendeu que  todas as leis precisam ser respeitadas antes de serem desafiadas.Este ser animal reconhece na natureza a maior divindade a quem presta adoração.Este  ser animal Reconhece nas leis cósmicas  uma força  que respeita independendo do seu grau de evolução.

Este ser animal em respeito as forças cósmicas da compreensão eleva ao seres supremos a sua  condição para o labor junto a este grupo de transição.

Que sejam claras e abertas as questões, que não haja duvida humana sem ser solucionada,e que o respeito impere em todas as atividades em que  unirmos  nossas dedicações.
RESPEITO AS LEIS E PROGRAMAÇÕES EFETUADAS.

´´Aprendemos em nossos estágios que a melhor forma de  compreender nossos diferentes estágios, é nos comunicando abertamente.
Respeitando-se mutuamente
Determinando pequenas regras de bom viver.
Sem este entendimento este ser não teria conseguido superar o estagio em que e se encontrava e carrega elevados níveis de compreensão e comunicação.
Se você consegue entender este texto é capaz de mensurar o nível de concentração em que se encontra para poder seguir compreendendo este texto.
Quando esta verdade for maior  do que o sentimento verdadeiro de aprender que somos a réstia animal,lutando contra a lei espiritual da união pelo amor simples e puro, se manifestando, e dizendo os limites de dor  que o aprender a destruir paradigmas e verdades absolutas nos traz.´´

´´Aprendamos a nos comunicar, exercitemos a disciplina do respeitar o próprio corpo.
Queiramos conhecer  quem somos mente e queiramos também desligar o automático do cérebro assumir o controle de nossa maquina corpo e observar a respiração, o compreender de cada articulação do corpo que temos´´. 

RESPEITO AO CORPO A MENTE A AO CÉREBRO E TODAS AS FERRAMENTAS QUE  SUBSISTEM A EXISTÊNCIA DESTE CONJUNTO´´ 

 TEMPO DE COLHEITA E PLANTIO 

QUANDO O SILÊNCIO NÃO É UMA ESCOLHA

QUEM COMANDA SUA VIDA?

SEU CÉREBRO?
SEU CORPO?
SUA MENTE?

A interação, o conhecimento intimo com o corpo, podem trazer informações que o auxilie a aprender a traduzir de maneira equilibrada e mais rápida sinais que identifiquem a personalidade do ser intimo.
Este ser íntimo recebe informações através dos sensores físicos,e por vezes precisa ser dominado e controlado,pelo ser mental.
Em resumo, é preciso ter atenção  às reações do corpo sobre as atividades e reações do ambiente, não podemos apenas sentir e reagir sem antes  refletir,analisar e definir se o comportamento reativo deve ou não ter a liberdade de ação,(SENTIR,REFLETIR,DECIDIR REAGIR OU SILENCIAR).
O ser intimo é o corpo e o cérebro que atuam quase que  simultaneamente,muitas vezes sem a intervenção do mental, do seu eu absoluto, que tem a capacidade  de silenciar a vontade animal de luta ou o instinto cerebral de preservação e fuga.
O mental capta e analisa a percepção do seu conjunto, corpo e cérebro para que este possa conviver em harmonia com o ambiente e semelhantes com quem divide o tempo e o espaço nas tarefas que necessitem do aprendizado coletivo.


Cuidar do corpo conhece-lo profundamente a
ponto de pode efetuar auto curas e  poder receber sinais antecipados de ansiedade, captar informações de que  há algo que precisa ser reajustado no organismo.
O corpo carrega informações das reações instintivas que vem recebendo desde sua formação.

 O corpo é estimulado por  imatéria,ou seja apenas a energia de toda a matéria que consome
O cérebro vivencia na matéria a sua necessidade, é como se fosse uma maquina programada para trabalhar sozinha em busca da manutenção de suas necessidades, energia.
Se o corpo absorve um alimento que o subsistem de energia ele envia  ao cérebro comandos de identificação  de prazer.
Nos comerciais de  alimentos o cérebro lê as cores vibrantes,o vermelho escarlate,e traduz a informação como indispensável para o corpo.
O corpo humano esta cada vez mais condicionado a obedecer os comandos automáticos de aceitação e negação.
Nós indivíduos mentais que  devíamos ter o controle sobre esta máquina estamos cada vez mais  sendo levados a deixado o cérebro e o corpo ditar as regras de sustentação própria.

VOCÊ NÃO ESCOLHE O  QUE QUER COMER OU FAZER , VOCÊ É INDUZIDO A QUERER O QUE SEU CÉREBRO E CORPO QUER. PARA TER ESTE CONTROLE  É PRECISO  ATIVAR SEU ESTAGIO MENTAL DE ANÁLISE E DECISÃO

Muitos de nós carregamos um  corpo automato.
O corpo toma contado cérebro, e o que vemos no dia a dia  são corpos dominantes, cheios de energias acumuladas, depósitos de energia em um sistema de decomposição em constante aceleração.
corpos gordos em desequilibro com a natureza de sua criação.
A ciência do conhecimento encontra no cérebro humano a maior força de captação de informações encontradas neste estagio matéria.
Programamos nosso cérebro sem perceber
O cérebro humano por vezes atua  de modo automato,obedecendo apenas  sensações reconhecidas, ignorando formas desconhecidas deixamos  o cérebro agir baseando-se apenas nas informações que ele tem registrado em seu banco de dados.
O cérebro é na verdade um comparador voraz,que esta sempre efetuando comparações analises,julgamentos, sem que tenhamos a consciência de sua atitudes, agimos  também obedecendo o que o cérebro envia de informações ,duvida?.Quantas vezes você se pegou procurando as chaves,quando as chaves estavam na suas mãos?.
Somos humanos seres maravilhosos com a melhor de todas as ferramentas.
Somos dotados do melhor que a natureza terrena pode oferecer
Somos dotados de uma inteligência superior a qualquer uma encontrada neste planeta.
Humanos capazes de criar a destruição do todo matéria.
Somos supremos a tudo que podemos provar  na existência.
Já é motivo demais para ter orgulho do que somos e ainda queremos  determinar  entre nós quem são os melhores?

É importante unirmos forças e aprender que a lei animal que rege o planeta terra é soberana pois obedece a lei cósmica das atividades universais,tão somente as leis do universo.
Materializamos suas verdades em regras e leis que devem ser,sob toda forma de compreensão e sentimento RESPEITADA.

É preciso aprendermos a nos respeitar e desligar o instinto animal de competição algumas vezes.
Caso contrário somente o cérebro animal  regerá a vida.
Tudo no instinto cerebral carrega registros de que a vida é uma  luta pela sobrevivência.
Deixemos nosso lado instintivo descaçar e aprendamos a  redigir corpo e mente dentro do controle do eu mente.
CONCENTREMO NOS. 

Nossos genes carregam o gene do ser que sobreviveu,aprendeu, armas e ferramentas para sobreviver e superar as leis da natureza.Estes genes estão espalhado pelo corpo e sensores, e também nos neuro transmissores cerebrais.

          O CORPO E O CÉREBRO SÃO OS ESTÁGIOS DA EVOLUÇÃO ANIMAL

Este ser animal aprendeu que  todas as leis precisam ser respeitadas antes de serem desafiadas.
Este ser animal reconhece na natureza a maior divindade a quem presta adoração.
Este  ser animal Reconhece nas leis cósmicas  uma força  que respeita independendo do seu grau de evolução.

          VOCÊ É A MENTE QUE PRECISA AUXILIAR  O CONJUNTO ANIMAL A SENTIR E                     DESFRUTAR DO APRENDIZADO DAS LEIS CÓSMICAS

Aprendamos a nos comunicar,CORPO CÉREBRO E MENTE, exercitemos a disciplina da análise.

Queiramos conhecer  quem somos mente e queiramos também desligar o automático do cérebro assumir o controle de nossa maquina corpo, observar a respiração, o compreender de cada articulação de nosso corpo

Observar com mais atenção a vida que se vive.
Por necessidade  desligamos o cérebro das coisas  belas e agradáveis por determinarmos que o cérebro não precisava destas informações.

Nosso corpo é inteligente, nosso cérebro um calculista nato, e a nossa mente? será que ela esta preparada para esta batalha  pelo controle e pelo equilíbrio?.

Não silencie quando algo dentro de você se mostrar errado, analise, discuta converse.

Comenta ai vamos conversando.

- RELIGIÃO & REVOLTA -

Caminho na busca de  grupos de discussões  ou indivíduos interessados em dividir os conceitos  que carrego sobre a humanidade, valores éticos morais e sobre diversas ações do comportamento humano,sem a necessidade de  louvar a um criador,ou questionar a existência de uma força ou  poder maior.
Participo de muitos grupos   na internet e um me deixou muito confuso.
Redigi a este grupo   um testo que  adaptei  globalizando a mensagem.

Fico constrangido com tantas ofensas aos religiosos, tantos sentimentos  destinados aos indivíduos  que por si se enfraquecem determinando suas vidas a um ser maior que  a  eles mesmos.

Respeitemos os religiosos, deixemo-os em seus berços  consolados por suas  crenças,por seus  entusiasmos.
Não somos capazes  de alimentar seus intelectos e seus sentimentos transformando suas vidas  e os dando a satisfação,( ilusória ou não os religiosos são mais felizes).

 o fazem, porque  devemos agir como  os  super humanos descrentes e  superinteligentes?.
O que nos falta  para observar  a estes como  semelhantes adormecidos em suas crenças?

Ao  invés de voltarmos nossas revoltas contra suas congregações, que sejamos capazes de unir conhecimentos e estratégias  para poder auxiliar  ao semelhantes mais próximos da nossa identificação  intelectual, informações que possam auxiliar suas analises e desconstruções de suas prisões ,morais,cientificas e ate mesmo, religiosas.

Vejo um sem parar de criticas em nome  da descrença em  Deus.

Vamos deixar Deus para os  fieis, para aqueles que precisam de alguma maneira dessa ilusão de  proteção.

Não nos cabe  regurgitar  discussões a respeito do que  não cremos

Não somos  presos  pelas lei de Deus , nem  pelo que as religiões nos mandam fazer.

Usemos dessa liberdade para expressar,crescer,desenvolver outras atividades que não seja  a do contra,negativismos .

Deixemos isso para as discussões futebolísticas.

Vamos conectar nossas informações com  atitudes que nos desperte para harmoniosa convivência
escolhemos nós os agnósticos, viver sem  o consolo de Deus , porem  nos carece ainda, debater abertamente  sobre o que queremos de verdade para nossas realidades.

Nem Religião nem Revolta.

SebeRevolta / Adam Raw CALISTENIABRAZIL

 CALISTENIABRAZIL

Calistênia é uma técnica que utiliza o conjunto muscular como ferramenta para a construção de um corpo em equilíbrio com a natureza e o seu desenvolvimento harmônico.

CALISTÊNIABRAZIL é um conjunto de de técnicas que apresentam a união da beleza e da força sendo conquistadas de forma saudável e possível, utilizando apenas o próprio corpo

EM BREVE CALISTENIABRAZIL

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CALISTENIABRAZIL

Calistênia é uma técnica que utiliza  o conjunto muscular como ferramenta para a construção de um corpo  em  equilíbrio com a natureza e o  seu desenvolvimento harmônico.

 CALISTÊNIABRAZIL é um conjunto de de técnicas que apresentam a união da beleza e  da força  sendo conquistadas de forma saudável e possível, utilizando apenas o próprio corpo

EM BREVE  CALISTÊNIABRAZIL 

A criança mais forte do mundo CCDLIFE

A busca pela saúde pode se tornar uma doença intima e se espalhar para todo o meio em que o doente  domina.

O que leva um pai a fazer  com que seus filhos  sejam levados ao extremo do condicionamento físico?

Veja neste vídeo as evoluções desta criança de apenas 7 anos de idade acompanhada do seu irmão de 5 anos.

Os exercícios e as técnicas  aplicadas são a fonte de renda desta família

 que vem sofrendo sérias recriminações pela população de seu pais e  também pelo governo.

Todo este tempo eu estava procurando por mim mesmo E não sabia que eu estava perdido

Acorde-me

Sentindo o meu caminho em meio à escuridão

Guiado pela batida de um coração

Não sei dizer onde a jornada vai acabar

Mas sei onde começar

Dizem-me que sou muito jovem para entender

Dizem que estou preso em um sonho

Bem, a vida vai passar por mim se eu não abrir meus olhos

Bem, tudo bem por mim

Então, acorde-me quando tudo estiver acabado

Quando eu for mais sábio e mais velho

Todo este tempo eu estava procurando por mim mesmo

E não sabia que eu estava perdido

Então, acorde-me quando tudo estiver acabado

Quando eu for mais sábio e mais velho

Todo este tempo eu estava procurando por mim mesmo

E não sabia que eu estava perdido

Tentei carregar o peso do mundo

Mas só tenho duas mãos

Espero ter a chance de viajar o mundo

Mas não tenho nenhum plano

Gostaria de poder permanecer jovem assim para sempre

Sem medo de fechar os meus olhos

A vida é um jogo feito para todos

E o amor é um prêmio

Então, acorde-me quando tudo estiver acabado

Quando eu for mais sábio e mais velho

Todo este tempo eu estava procurando por mim mesmo

E não sabia que eu estava perdido

Então, acorde-me quando tudo estiver acabado

Quando eu for mais sábio e mais velho

Todo este tempo eu estava procurando por mim mesmo

E não sabia que eu estava perdido

Eu não sabia que eu estava perdido

Eu não sabia que eu estava perdido

Eu não sabia que eu estava perdido

Eu não sabia que eu estava perdido

ENGLISH

Wake Me Up (Feat. Aloe Blacc) 

Feeling my way through the darkness

Guided by a beating heart

I can't tell where the journey will end

But I know where to start

They tell me I'm too young to understand

They say I'm caught up in a dream

Well life will pass me by if I don't open up my eyes

Well, that's fine by me

So wake me up when it's all over

When I'm wiser and I'm older

All this time I was finding myself

And I didn't know I was lost

So wake me up when it's all over

When I'm wiser and I'm older

All this time I was finding myself

And I didn't know I was lost

I tried carrying the weight of the world

But I only have two hands

I hope I get the chance to travel the world

But I don't have any plans

I wish that I could stay forever this young

Not afraid to close my eyes

Life's a game made for everyone

And love is a prize

So wake me up when it's all over

When I'm wiser and I'm older

All this time I was finding myself

And I didn't know I was lost

So wake me up when it's all over

When I'm wiser and I'm older

All this time I was finding myself

And I didn't know I was lost

I didn't know I was lost

I didn't know I was lost

I didn't know I was lost

I didn't know I was lost

Letra enviada por Marcos Paulistibano

CONDICIONAMENTO FÍSICO- CALISTÊNIA- TÉCNICAS DE SUPLEMENTAÇÃO

CONDICIONAMENTO FÍSICO. 

Por mais óbvio que seja convido o leitor  a compreender o significado destas duas palavras:

´´CONDICIONAMENTO:Colocar em condições de; é quando algo esta preparado para executar sua função,FÍSICO:Estrutura Material,em estados diversos e diversas formas.Neste  assunto referimos ao corpo humano e o conjuntos de estruturas físicas que o compõe.´´

Resumindo podemos dizer que  concionamento físico ,seja   um conjunto de atividades que preparam o corpo humano para as condições do uso diário.

Infelizmente grande parte da população desconhece as regras simples, e levam a extremos exageros  o corpo físic.
Nos posts seguintes apresentarei ações simples rápidas e de grande  resultados preventivos e corretivos para o  corpo humano.

Nas próximas postagens  apresentaremos  o  corpo físico de uma maneira  menos cientifica e mais prática.

lembro que  se  não der atenção ao corpo físico enquanto ele  estiver em atividades normais de suas funções , seguramente   recorrerá a leitura de artigos  como este  para reduzir as dores causadas pelos desgastes causados pelo mal condicionamento  do corpo físico.

comece hoje a  definir metas  com você mesmo, cuide do que  é o mais importante  objeto de sua vida, o seu corpo.

Farei a minha parte  apresentando o que conheço e indicando livros que li e que  puderam  me  alimentar  de informações que  me  garantem um condicionamento físico adequado para viver o ritmo insano do cotidiano de uma cidade grande.

Conheça o corpo entenda a sua massa muscular ,quando o assunto é ganhar massa muscular, existem muitos mitos e muita gente falando do que não sabe.

É por isso que quando aparece alguém que realmente sabe do que fala, é importante prestar muita atenção.

É o caso da Dra. Giovana Guido, que é Nutricionista Esportiva, e tem milhares de seguidores no Facebook. Ela fala sobre Nutrição e Fitness, com artigos e vídeos para quem treina e faz dieta.


Neste artigo, ela explica porque você não está ganhando massa muscular e o que precisa fazer para conseguir alcançar o corpo que deseja.

conheça este livro  dê sua opinião,se possível colabore com suas experiências com o livro.  

 

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UNIVERSO E TECNOLOGIA

 PAYLIST DE VIDEOS INTERESSANTES 

Alho contra o Câncer de pulmão

Alho cru para prevenir o câncer de pulmão

Escrito por Marta Albe/Paulistibano '

Um estudo descobriu que aqueles que comiam alho cru foram significativamente menos propensos a ter câncer de pulmão, mesmo  os que ainda  fumavam

Comer alho cru duas vezes por semana diminui pela metade o risco de desenvolver câncer de pulmão, diz novo estudo

• Estudo constatou que a ingestão de alho cru reduziu o risco de câncer de pulmão em 44%
• Ele também descobriu que mesmo que as pessoas fumavam reduziu o risco em 30%

Leia mais : http://www.dailymail.co.uk/health/article-2385438/Raw-garlic-halves-risk-lung-cancer-claims-new-study.html#ixzz2hct8OZyy

Alho , os seus efeitos benéficos são já conhecidos no que diz respeito a " hipertensão .

 O alho é uma verdadeira farmácia natural,  desperta cada vez mais atenção dos  cientistas.

Pesquisas efetuadas comprovam que ,a ingestão de alho cru , é bastante eficaz útil no casos o câncer do pulmão .

 Se parar de fumar é o primeiro passo para se proteger contra doenças pulmonares, as escolhas alimentares podem desempenhar um papel importante na prevenção e redução das probabilidades de contrair a doença. O estudo em questão foi publicado pela revista científica Cancer Prevention Research .

Na opinião dos pesquisadores que desenvolveram o estudo, alho cru deve ser considerado uma valiosa ajuda na prevenção de câncer de pulmão.

no resultado das experiencias e  pesquisas efetuadas pelos especialistas, consumir pequenas quantidades de alho crú é suficiente   para reduzir o risco de câncer do pulmão.

 A  ingestão de alho cru, duas vezes por semana reduziu  a redução do risco de câncer de pulmão em 44% . Este estudo foi realizado em centenas de pacientes, saudáveis ​​e que já sofrem de câncer de pulmão, o nivel de recuperação nos pacientes foram espantosos.

A partir dos dados coletados pelos pesquisadores mostraram que aqueles que habitualmente consomem alho cru estão menos expostos ao risco de desenvolver a doença.

 Os especialistas recomendam atenção à exposição aos vapores produzidos pelo óleo usado durante a cozedura dos alimentos.

Os pesquisadores sugerem que o consumo do alho cru, masalertam que a medida mais  eficáz seja  também parar de fumar.

 Em aqueles que ainda não tinha dito adeus aos cigarros, de fato, o risco de câncer de pulmão foi reduzido em apenas 30%. 

O maior benefício derivado do consumo de alho cru e inteiro .

Alho cru foi definido eficaz na prevenção do cancro do pulmão, uma vez que podem neutralizar a ação dos radicais livres e reduzir o nível de inflamação no corpo.

PABLO CAPILÉ

PABLO CAPILÉ APRESENTA O PROJETO FORA DO EIXO COM OS EVENTOS DE SHOWS MUSICAIS COLETIVOS

CONHEÇA SEU CORPO - a maquina humana

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  Das cordas vocais de Steven Tyler à agilidade dos atletas olímpicos, o Nat Geo explica com detalhes as grandes capacidades humanas, as últimas descobertas da ciência e as maravilhas do funcionamento diário do corpo.
  Acompanhe em alta definição com o National Geographic o incrível funcionamento do corpo humano durante um dia. Atletas consagrados, estrelas do rock, médicos e cientistas nos explicam os "comos" e os "porquês" ligados ao cérebro, à pele, aos ossos, ao corpo todo.
  O Nat Geo acompanha o grupo Aerosmith nos bastidores de um dos seus shows para avaliar o nível de estresse das cordas vocais de Steven Tyler e ver de perto como o som é produzido. Pela primeira vez, os cientistas podem fazer essa análise em tempo real durante um show ao vivo.
  A força, a graça e a resistência de um levantador de peso olímpico nos mostram como fazemos para nos mexermos com agilidade e velocidade. A esquadrilha dos Anjos Azuis da Marinha dos Estados Unidos exibe a relação fundamental entre o sangue e o cérebro. Pacientes que perderam e recuperaram a visão e o movimento são uma prova da extraordinária plasticidade e da capacidade de regeneração do organismo humano.
  Embarque em um completo passeio guiado de duas horas dentro do corpo humano com imagens geradas por computador (IGC) e os últimos progressos da tecnologia. "A Incrível Máquina Humana" revela as funções complexas que permitem que o ser humano veja, sinta cheiros, ouça, pense, se mexa e se cure.
  "A Incrível Máquina Humana" analisa o que mantém 100 trilhões de células trabalhando dia-a-dia ou por que usamos aproximadamente 100 músculos só para cumprimentar alguém. Com imagens detalhadas, o Nat Geo mostra vários detalhes do corpo, dos três pequenos tubinhos existentes nas orelhas que nos ajudam a manter o equilíbrio até os 2 milhões de orifícios da pele, os poros, que regulam a nossa temperatura.
  A tecnologia a laser e várias outras técnicas de cirurgias farão parte de uma nova geração de tratamentos. O Nat Geo mostra desde a utilização de nervos da perna para recuperar a mobilidade de um braço até a possibilidade de remover um tumor do cérebro de um paciente acordado para preservar a habilidade da fala.
  Ao longo de 10 mil piscadas de olhos, 20 mil inspirações e 100 mil batidas do coração, veja como é extraordinário, surpreendente e realmente incrível um dia da vida de um ser humano.

O Universo Além do big bang

UM VIDEO PORTANTE PARA O CONHECER CIENTIFICO.

SE OS FILMES ESTIVEREM CHATOS, SE QUISER CONHECER UMA POUCO MAIS SOBRE  O QUE SOMOS, ASSISTA ESTE FILME

Os 10 Alimentos que nos deixam menos inteligentes

10 alimentos que nos fazem menos inteligentes

Escrito Por Marta Albe
Traduzido por Paulistibano

Nem todos os alimentos são criados iguais. Alguns alimentos nos proteger de envelhecimento e são benéficos para a nossa saúde, enquanto outros, especialmente se o seu consumo é excessivo,pode prejudicar o bom funcionamento do nosso corpo. 

Aqui estão os alimentos considerados mais prejudiciais para o nosso cérebro e memória.

1) Os produtos açucarados

Podem prejudicar as funções do nosso  cérebro , tornando-nos  menos inteligentes , menos propensos à aprendizagem e menos reativos a estímulos.

 De acordo com alguns estudos, seria capaz de provocar uma verdadeira dependência .

 O consumo a longo prazo de açúcares pode criar problemas neurológicos, e interfere com a memória, para além disso, com a capacidade de aprendizagem .

  O açúcares culpados são especialmente refinados, doces e produtos  industriais que contenham xarope de glicose .

Leia também: Açúcar como uma droga:

2) Álcool

O álcool não só prejudicar o fígado, mas pode causar um verdadeiro estado de confusão mental(óbvio) .
Seu consumo tem um forte impacto sobre a memória e habilidades de pensamento.
A ingestão de álcool, especialmente se freqüentes, podem prejudicar nossa capacidade de recordar os acontecimentos que tanto os nomes dos objetos mais comuns.
Os sintomas, são reversíveis, quando a sua ingestão é controlada.

3) Junk Food

A comida lixo pode afectar a química do cérebro e levar ao aparecimento de sintomas associados com a ansiedade e a depressão .
 Isto foi revelado por um estudo realizado na Universidade de Montreal.
 A junk food,  o alto teor de gordura, afeta negativamente a produção de dopamina , uma substância que promove a sensação de bem-estar e felicidade, mas que é essencial para suportar a função cognitiva e a capacidade de aprendizagem e memória.

4) Frituras

Frituras e alimentos de produção industrial destruir lentamente as células nervosas localizadas no cérebro. Isto seria principalmente por causa das óleos de fraca qualidade usados ​​para fritar e para a preparação de alimentos embalados e produtos industriais. Os efeitos negativos sobre as funções cognitivas são amplificados pelo seu teor de aditivos químicos , conservantes, corantes e aromatizantes artificiais pode causar hiperactividade em adultos do que em crianças.

5) Alimentos pré cozidos

Geralmente os pré cozidos são os congelados que pedem  ser aquecido no forno convencional  ou microondas, são conhecidos como refeições prontas, alimentos de conveniência, em geral.
 Estes são muitas vezes os alimentos ricos em calorias, mas pobres em nutrientes benéficos.
 Eles podem ter um impacto negativo sobre o sistema nervoso central e conduzem ao risco de desenvolvimento de doenças degenerativas que afetam o cérebro,causando doenças silenciosas que se manifestam em estado  apenas no nviel critico da doença .

6) Alimentos muito salgados

Os alimentos muito salgado pode causar um aumento da pressão sanguínea e colocar em perigo o coração.
Os alimentos que contêm quantidades excessivas de sal ( cloreto de sódio ) pode ter uma influência negativa sobre a função cognitiva e dificultar a capacidade de pensamento.
 Em resumo sal demais raciocínio de menos.
Lembre-se que a ingestão de sódio na dieta deve ser equilibrada por alimentos ricos em potássio , como recomendado pela OMS . Também é possível reduzir o uso de comum sal de cozinha - cloreto de sódio puro - o uso de ervas e especiarias para dar sabor. O sal pode também ser substituído por sal do mar integral, o que, além de cloreto de sódio, presente em concentrações mais baixas, contém magnésio, potássio e outros sais minerais úteis para o organismo.

7) Os grãos refinados

Os grãos refinados pode pesar para baixo o corpo e afetar nossa memória , especialmente se o seu consumo é abundante e regular. E 'pode substituí-los com grãos integrais, que são ricos em fibras, vitaminas e minerais que ajudam a prevenir o envelhecimento, a perda de memória ea sensação de ter a mente entorpecida depois de consumir uma refeição muito rica em carboidratos refinados.

8) Carnes processadas

Carnes conservadas não fornecem o nosso corpo um proteína de alta qualidade .
 A referência é aos produtos industriais, tais como salsichas utilizadas, hot dogs ,  edemais embutidos .
.Estes alimentos são submetidos a tratamentos que conduzem à produção industrial de alimentos, que podem dificultar o bom funcionamento do sistema nervoso.
 Vale lembras que as melhores fontes proteínas estão nos legumes, nozes e sementes cr ando uma cadeia perfeita de proteínas se consumidos em conjunto com os grãos integrais.

9) Gorduras Trans

Cuidado de ácidos gordos trans , que podem causar uma variedade de problemas de saúde, a partir de doenças relacionadas com o sistema cardio-circulatório, o aumento no colesterol LDL , a obesidade acima. Eles também podem ter um impacto negativo sobre o cérebro, retardando as funções, a capacidade de responder a estímulos e reflexos. Indine, o consumo de gorduras trans aumenta o risco de acidente vascular cerebral. Em 2002, a Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos recomendou a eliminação completa da dieta de gorduras trans.

10) Adoçantes artificiais

Eu sou uma verdadeira tentação para aqueles que estão convencidos de ser capaz de perder peso através da substituição de açúcar branco com adoçantes artificiais considerados suplementos dietéticos. Os adoçantes artificiais contêm menos calorias do que o açúcar, mas podem ser ainda mais prejudiciais, especialmente se forem utilizados em grandes quantidades. Eles podem danificar o cérebro e interferir negativamente com habilidades cognitivas.

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Marta Albe/Paulistibano