Os 10 alimentos do coração

Os 10 alimentos amigos do coração

A doença cardíaca , com particular referência ao coração, são as principais causas de morte no mundo ocidental.
De acordo com o « American Heart Association , os Estados Unidos morrem de problemas do coração de um indivíduo a cada 39 segundos. Junto com as escolhas de estilo de vida saudáveis, que dizem respeito à prevenção do sedentarismo e prática de movimento, o que trazemos para nossas mesas podem ter um efeito importante na melhoria da saúde do coração.Após ter indicado os alimentos para evitar ou pelo menos limitar a proteger o seu funcionamento, aqui estão dez dos alimentos considerados amigos do coração .

De acordo com a investigação científica , o consumo de passas podem contrariar o desenvolvimento de bactérias que podem causar gengivite e inflamação . Pessoas que sofrem de gengivite seria mais expostos do que outros a problemas cardíacos. Os peritos identificaram a inflamação como um ponto comum entre as doenças da gengiva e problemas cardíacos. As passas poderia ajudar a reduzi-lo.1) Passas

2) Grãos Integrais

Indivíduos que consomem grãos integrais tendem a ser mais apto e apresentar um menor risco de doença cardíaca incorrer. Isto seria devido ao teor de antioxidantes , fitoestrogénios e fitosteróis, que são considerados como agentes de proteção contra as artérias coronárias. Mesmo a fibra contida nos grãos integrais estão relacionados a benefícios para o coração. De acordo com um estudo conduzido pela Universidade de Harvard, o consumo de fibras vegetais é capaz de reduzir os riscos cardíacos de 40%. A fibra solúvel ajuda a facilitar a digestão de gorduras e diminuir os níveis de colesterol LDL , o inimigo das artérias.

3) Pulsos

Coloque os legumes na dieta regularmente ajuda a proteger a saúde do coração . O consumo de leguminosas ajuda a baixar os níveis de colesterol no sangue e a fibra solúvel neles que permitem que o colesterol (ausente nas plantas) não é absorvido a partir do intestino. Legumes também contêm compostos benéficos, como os flavonóides, que trabalham, reduzindo o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, combate a formação de coágulos sanguíneos.

4) Óleo de linhaça

Óleo de linhaça e linhaça são as principais fontes vegetais de ácido linoléico e ácido alfa linolênico, que são utilizadas pelo organismo para a formação de omega 3 . O ômega-3, por exemplo, também presente nas nozes, no que diz respeito ao reino vegetal, ajuda a baixar a pressão arterial e prevenir alterações no ritmo cardíaco . Eles também ajudam a baixar os níveis de triglicérides eo risco de formação de trombos.

Leia também:  Linhaça : propriedade ', os benefícios e onde encontrá-los

5) Frutos Secos

Amêndoas, nozes, avelãs, pistache e pinhões são representantes de frutas secas considerado benéfico para o coração por causa do alto teor de gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas ebaixos na presença de gorduras saturadas . Segundo os especialistas , comer frutas secas de dois a quatro vezes por semana, pode ajudar a reduzir a incidência de doença cardíaca na população.

6) O chocolate

Consumir quantidades moderadas de chocolate extra-escuro , ricos em flavonóides , na opinião de especialistas pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular e do funcionamento do sistema imunológico, reduzindo a inflamação. O mérito é o teor em flavonóides de cacau, o qual tem a capacidade de executar uma acção protectora contra os vasos sanguíneos e do coração. O cacau também seria capaz de ajudar a reduzir a pressão arterial.

Leia também:  Chocolate: 10 mitos para desmascarar

7) Os tomates

Os tomates são uma excelente fonte de vitamina A e vitamina C, bem como potássio, fibras e licopeno. De acordo com especialistas, o conjunto de nutrientes encontrados no tomate pode ajudar a prevenir a doença cardiovascular . A cozedura de tomate pode diminuir o seu teor de vitamina C, mas facilitar a absorção do licopeno, enquanto que a actividade de anti-oxidantes mantêm-se inalteradas.

8) Maçãs

Consumo da Apple foi associado com um risco reduzido de morte por doença cardíaca coronária é que os fatores cardiovasculares, de acordo com as conclusões dos Estudos de Saúde da Mulher , que avaliou a saúde de mais de 34 mil mulheres por quase 20 anos. O efeito protector de maçãs em relação ao coração, tanto nos homens do que nas mulheres, é devido ao seu teor de antioxidantes, tais como os flavonóides e quercetina , que desempenham um papel essencial na prevenção da formação de placas nas artérias , inibindo a 'oxidação do colesterol LDL e da inflamação. A pectina contida nas maçãs também contribui para os níveis naturalmente baixos de colesterol no sangue.

9) Pomegranate

Estudos científicos têm mostrado como a romã pode ajudar a reduzir a formação de placas nas artérias e reduzir os níveis de pressão arterial. Os peritos acreditam que os benefícios da romã são devido ao seu conteúdo de polifenóis, antocianinas, incluindo também contidos em outros frutos, tais como amoras, os taninos e também estão presentes no chá. De acordo com David Heber, diretor do Centro para Nutrição Humana da UCLA, o suco de romã contém  maior quantidade de antioxidantes. 

10) Bananas

Uma banana contém uma média de 422 miligramas de potássio , 12% da dose diária recomendada. O potássio ajuda a manter as funções normais do coração e para equilibrar a presença de sódio e água no corpo. Potássio ajuda dos rins para eliminar o excesso de sódio , permitindo a manutenção de níveis saudáveis ​​de pressão arterial. A ingestão de potássio é essencial para aqueles tomando medicamentos diuréticos , devido aos problemas cardíacos, tal como na urina, bem como o sódio e o excesso de líquido é eliminado de potássio propriamente dito.Outras fontes de potássio são representados, por exemplo, a partir de espinafres e batata doce

omega3 contra cancer da mama

Omega 3 para combater o câncer de mama

Omega 3 A sua inserção orientada deste óleo na dieta do paciente pode ser útil na prevenção de câncer da mama  retardando o seu crescimento, é o que  comprovou  estudo recente dos pesquisadores da  Universidade de Guleph. 

Os ácidos graxos ômega 3, já é  considerado um dos nutrientes que mais  ajudam a reduzir a pressão arterial e prevenir a arritmia cardíaca, pode também representar uma importante ferramenta na prevenção e luta contra o câncer de mama.

A presença de ácidos graxos ômega 3 no corpo pode ajudar a retardar o crescimento do câncer de mama em 30% , reduzindo também  o tamanho do tumor.

Conforme o  Dr. David Mas , um dos autores do estudo, o desenvolvimento de câncer da mama e será eliminado se as autoridades mundias  desenvolvessem um programa de conscientização do poder dos alimentos naturais,e melhor conhecimento dos graxos e minerais no organismo.

 Outros alimentos úteis para este efeito são representados por óleo de linhaça , linhaça e nozes .

ANDA QUE TE FAZ BEM

Andar uma hora por dia previne o câncer de mama

Andar uma hora por dia reduz o risco de câncer de mama .
Este hábito saudável, bem como proporcionar benefícios para a circulação, a prevenção da doença cardiovascular e diabetes , ele também é útil para prevenir o cancro da mama.
Estudo norte-americano realizado pela American Cancer Society.

47% das mulheres relataram que a caminhada era a sua única atividade recreativa.
Mais geralmente eram muito mais propensas a participar de atividades extenuantes, como caminhadas, dança ou esportes como correr, nadar ou jogar tênis.
De acordo com a pesquisa, as mulheres que andam todos os dias por uma hora, pelo menos, têm 14% menos chances de ter esse tipo de câncer.
 O estudo analisou 73.615 mulheres na pós-menopausa também.
 Em 4760 ele foi diagnosticado com câncer de mama durante o acompanhamento, que durou 17 anos.

Bem, as mulheres que caminharam pelo menos 7 horas por semana tiveram um risco menor de câncer de mama em comparação com aqueles que caminharam três horas ou até menos.
 Ainda assim, o estudo também descobriu que as mulheres que haviam feito atividades mais extenuantes para uma hora por dia tiveram um risco 25% menor de câncer de mama em comparação com mulheres menos ativas.

Os resultados não foram influenciados por fatores como o peso de uma mulher ou terapia de reposição hormonal, se você usou. Isso levou os pesquisadores a concluir que caminhar durante uma hora por dia reduz em 14 por cento o risco de cancro.

Dr. Alpa Patel, um epidemiologista da Sociedade Americana do Câncer, em Atlanta, Geórgia, disse: " Nossos resultados apóiam claramente a associação entre atividade física e câncer de mama em mulheres na pós-menopausa, com atividade mais vigorosa que tem uma efeito mais forte ".

De acordo com o perito, mesmo na ausência de atividade física intensa , a vida diária de uma hora é já significativa. É um treinamento ainda mais constante. " Ficamos satisfeitos ao descobrir que, mesmo sem qualquer outra atividade de lazer, só para andar a pé uma hora por dia está associado a um menor risco de câncer de mama em mulheres . "

Caminhar, caminhar, caminhar ...

Bebidas Energéticas

7 alternativas naturais para bebidas energéticas

QUANTAS CONTRADIÇÕES 
Sobre sucos naturais, há muitos mitos , muito pode e não pode.
A Dica deste escritor  é de que  façam vocês mesmos  suas pesquisas em seus próprios corpos e peça para seu companheiro(A) acompanhar nos testes, experimentar  também os efeitos no corpo do outro.
a melhor maneira de  aprender é experimentar observar aplicar e praticar.
Porque deixar  aos outros a definição do que é bom para nosso corpo se somos  nós os habitantes e conhecedores máximos das reações desta maquina? 

Abaixo algumas  dicas de  sucos energizantes,que  precisamos para  dar  uma recarregada nas energias gastas durante  o dia, ou  numa noite mal dormida, Sao produtos  prontos  da  natureza e sem qualquer tipo de efeito colateral .
Os testes de laborat´roios e de vida mostram  que o poder dasde "bebidas energéticas" pode - realmente - para animá-lo.

1) Kombucha

Ele vem da China, mas está começando a ser bastante comum aqui também o  Kombucha . Esta infusão, semelhante a um chá, foi chamado pelos antigos  "o elixir da saúde imortal" : porque acreditava que iria criar um equilíbrio entre o estômago eo baço, e ajudá-la a digestão. Hoje em dia é fácil encontrar um pouco de todo o lado. Se você tem, no entanto, fez um salto difícil sobre este site .

2) "superalimento"

O " superalimento " , no entanto, são todos aqueles alimentos que são considerados como verdadeira e própria  "bombas" em termos de saúde-consciente. Realmente entender o que pode ser uma disputa que vem acontecendo já há algum tempo. Definitivamente um alimento para ser definido como tal deve conter antioxidantes, flavonóides, vitaminas, carotenóides, e fitonutrientes.Há, ainda, os pacotes liofilizados contendo o  "superalimento" concentrado, apenas dissolvê-los em água e beber. Uma ou duas vezes por dia para começar o dia ou para  "levantar-se" sempre que há uma tendência a entrar em colapso. Se você não sabe, no entanto, não pode começar a comer esses alimentos  

3) Centrifugar o espinafre

O  ferro é um dos elementos mais importantes para o nosso corpo, a sua ausência poderia debilitarmuitoa orgãos do  corpo,
 Fácil de fazer e pode ser uma boa solução quando você precisa de uma injeção natural de energia. Tudo que voce precisa é: uma xícara de espinafre orgânico , 3 talos de salsão , 2 talos de espargos e um tomate, basta colocar tudo no espremedor e beber! E 'possível substituir o tomate com cenoura ou pimentão.

4) vitamina de banana

A  banana, no entanto, é o resultado de energia por excelência.
Muitos desportistas, por exemplo, comem para   prevenir a fadiga e cãibras quando sujeito a esforços excessivos. Além disso, elas são facilmente digeríveis contendo uma percentagem muito elevada de hidratos de carbono.
 A receita para uma bebida de uma maneira particular, capaz de torná-lo saudável e ainda saborosa.
Você precisa de: 2 bananas, 1 colher de sopa de amendoim, 1 colher de sopa de cacau em pó, 1 colher de sopa de mel, ½ xícara de leite de soja de baunilha e 2 cubos de gelo. 

5) Chia Semente

Há uma  pequena semente , oval, proveniente da América do Sul, que  contém não menos do que 23% de ácidos gordos poli-insaturados . Isso significa que ele é o alimento com os mais altos níveis de ácidos graxos ômega 3 em todo o reino vegetal. Chama-se  CHIA e também é rica em minerais, proteínas e tem uma cadeia perfeita de aminoácidos. 

6) Inverno Centrífuga

Uma das  vitaminas necessárias para o homem  é definitivamente  o C . Aqui é um tônico DIY feita com legumes da estação para tirar a energia durante os dias frios do inverno. Os ingredientes são: 2 maçãs verdes, 4 pêras, 3 talos de aipo, 1 maço de couve e raiz de gengibre 2 centímetros.Espremido na hora ou centrifugado; faça isso você só  pode que prová-lo depois de deixar esfriar na geladeira por meia hora.

7) Erva mate

Há um  chá obtido das folhas de erva-mate , uma planta nativa da América do Sul. Em contraste com qualquer outro tipo de bebida contendo proteína, isto não conseguir excitação e nervosismo, mas, pelo contrário, uma  excelente sensação de relaxamento . Não é realmente uma bebida energética, 

GYNSEG

 

O ginseng (Panax ginseng) é um remédio natural universalmente reconhecido rendimentos das raízes de algumas plantas perenes pertencentes à família Araliaceae. É tradicionalmente usado por séculos como um tônico e estimulante para o corpo , especialmente na China, Coréia, Japão e Rússia. Nos tempos antigos, era um remédio tão poderoso e sofisticado que seu preço seria igual ao do ouro .

Propriedade 'e benefícios
Bem como um tónico geral para o corpo e para a mente, ginseng foi usado principalmente notratamento da febre . Agora, há também são realizados outros usos , especialmente no caso de fadiga e dificuldade de concentração . E 'interessante saber o significado do nome de ginseng, que liga dois mandatos como gin (homem, ser humano) e Seng (root).

O ginseng contém 12 tipos de substâncias químicas bioactivas , uma das quais é considerada capaz de diminuir os níveis de glicose no sangue e para melhorar os efeitos da insulina . A propriedade também tem ginseng antioxidante, anti-inflamatória, anti-depressivo e afrodisíaco. E 'pode reduzir os níveis de colesterol no sangue e tem efeitos positivos sobre a circulação do sangue , a memória ea concentração. E 'também considerado capaz de melhorar a função pulmonar.

Pode ser útil para revitalizar uma condição enfraquecida e para reduzir a sensação de fadiga e capacidade para resistir à fadiga, como o ginseng pode estimular a produção de adrenalina. Por este motivo, o consumo de ginseng é frequentemente recomendada para aqueles que têm de suportar o esforço físico considerável. É também recomendado durante a convalescença, pois estimula o processo de cicatrização.

É também importante conhecer as propriedades nutricionais do ginseng que podem ser úteis a todos, independentemente da idade. Porque estimula o funcionamento das glândulas endócrinas, ginseng aumenta a absorção de vitaminas e minerais. Ele também é capaz de ajudar o corpo a se adaptar às condições externas desfavoráveis, tais como frio, estresse e má nutrição. A quantidade de componentes activos presentes nas raízes aumenta com a passagem do tempo, de modo que se acredita que o ginseng é para ser considerada totalmente madura quando a planta atinge uma idade de seis anos .

Usos tradicionais

De acordo com a medicina tradicional chinesa, o ginseng pode ser utilizado para o tratamento da hipertensão que de « hipotensão, no caso da anemia, artrite, insónia , problemas digestivos e períodos de alta tensão. É utilizada no tratamento da diabetes, os estados de debilitação, depressão e para retardar o processo de envelhecimento dos tecidos do corpo.

Uma vez que também é um estimulante do sistema imunitário , o ginseng é recomendado no caso de diminuição das defesas do corpo, especialmente no inverno, pode estar em mais frequentemente sujeita a constipações e febre. E "ajudar em caso de fadiga mental, tanto para jovens e adultos e idosos. É também recomendado em caso de enjôo e enjôo (enjoo).

Precauções

Ginseng pode interagir com a ação de quaisquer medicamentos tomados . Por esta razão, se você estiver em um medicamento, você deve consultar o seu médico antes de decidir para o recrutamento de ginseng. Ginseng pode ser um desafio muito poderoso para pessoas muito sensíveis, que deve suspender ou diminuir a ingestão de avisar, em caso de problemas aqui.

Onde encontrá-lo

Ginseng pode ser encontrado em forma de pó, as cápsulas para engolir , comprimidos para dissolver na boca, preparado tal como o chá ou o suplemento alimentar. Pode ser adquirido em fitoterapia, farmácia ou loja na feira (onde a Maca apropriado, conhecido como ginseng peruano).

Ginseng também é utilizado para alimentos de sabor, tais como café, chocolate, chá, chá preto e chá verde. A raiz de ginseng seco pode ser comprado na fitoterapia para a preparação de infusões e D utilizados numa dose recomendada geralmente compreendida entre 0,5 e 2 gramas por dia.

concentrar

Boas habilidades de concentração nos permitem concentrar a nossa atenção sobre as atividades que estamos fazendo, se eles são os esportes, estudo ou trabalho, para que sejam preenchidos corretamente, de forma rápida, sem erros, e com o máximo de resultados . 

Os problemas e as  preocupações diárias ,o cansaço físico e mental, cansaço pode prejudicar a nossa capacidade de concentração.Então, aqui estão algumas  dicas úteis para estimular  e encontrá-la.

1) Seja positivo

Em uma tentativa de recuperar a concentração, não repita-o para você mesmo ou em voz alta ou mentalmente, não sendo capaz de se concentrar.Dizer-se para não ser o foco e não se sente capaz de alcançar este objectivo significa colocar em prática estratégias que só pode boicotar suas melhores intenções. Você corre o risco de programar sua mente a uma falta de atenção e concentração, se você é negativo. Então, ser positivo e lembre-se de ser plenamente capaz de se concentrar .

2) Separe os problemas

Eles são geralmente os problemas da vida cotidiana para impedir a concentração. Para estimular essa habilidade é boa para tentar convencer-se de como o momento atual não é a oportunidade ideal para resolvê-los. Naquela época, você precisa se ​​concentrar nas atividades que estão sendo realizadas, sem pensar sobre os problemas que podemos encontrar uma solução mais tarde, depois de concluir o nosso trabalho.

3) Se livrar das preocupações

Não são apenas os problemas a serem resolvidos, mas também uma série de questões mais ou menos graves ou trivial, pode atrapalhar a nossa concentração. Para estimular e encontrá-lo em nenhum momento você pode romper por alguns minutos por atividade em andamento e compilar uma lista de tudo o que nos preocupa. Vai ser libertadora para a mente, ele vai se sentir pronto para se concentrar. Quando a lista será re-lido, é provável que alguns dos problemas já estará desapareceu.

4) Condução concentrada

Perder o foco dirige pode causar ocorrências desagradáveis, incluindo acidentes inesperados.Especialmente quando você está dirigindo o carro como passageiro apenas, é bom para trazer a mente de volta no caminho certo, não passear muito em mente e tentar estimular a concentração com simples exercícios de cálculo . Contar o número de quilómetros de caminhos já , adistância que falta ou viagem no tempo, ao longo do tempo e em voz alta, é um truque que ajuda a estimular e manter a condução de concentração.

5) A concentração na vela

A concentração no plugue ( Tataka ) é uma técnica de yoga , pertencente à Kriya, os exercícios de purificação. Esta é uma técnica particularmente útil para os alunos, de modo a estimular a concentração e melhorar a capacidade de focar o seu trabalho. O exercício é definir por alguns minutos a chama de uma vela , tentando não bater as sobrancelhas. No final da prática, eles vão fechar os olhos e relaxar em detectar um brilho colorido causado pela luz da chama da vela refletida na retina. A concentração na vela liberta a mente das ansiedades e preocupações, e é adequado para aqueles que sofrem de insônia ou nervosismo.

6) introduzindo o contrário

Aqui está um exercício simples, em vez lúdico, adequado para estimular a concentração de pessoas de todas as idades, mas que vai ser amado de modo especial pelas crianças e, ao mesmo tempo, vai ajudá-los com a lição de casa e durante o horário escolar. É simplesmente repetir as cartas a partir do qual uma série de palavras de sua escolha são formadas a partir da parte inferior da mesma, apresentando o grafia .

7) Contagem Regressiva

Tente encontrar a concentração de começar uma contagem regressiva de tempo, por exemplo, a partir de 10 até chegar a 0, como no jogo de esconder. É uma ajuda valiosa para estimular a concentração que pode ser aplicado em exercícios de relaxamento com base na respiração profunda , a ser praticada por deitado ou sentado, atribuindo um número a cada respiração (inspiração e expiração) para focar numerando-os um por um em uma contagem regressiva.

8) Memória Visual

E 'possível para estimular a concentração tentando treinar sua memória visual. É de observar um "retrato rico em detalhes e novo aos seus próprios olhos por alguns minutos. Mais tarde, a imagem deve ser entregue e você pode tateou jogar tanto quanto possível, os dados nela incluídos através de um desenho, uma lista escrita ou uma lista a ser falado em voz alta ou mentalmente de rolagem.

9) Ginseng

De fitoterapia vem um remédio natural adequado para estimular a concentração. Este é oginseng , uma planta tradicionalmente usada na medicina natural chinesa Ajudá-los a melhorar a memória ea capacidade de concentração e atenção. De raiz de ginseng é usado, utilizado na formulação de suplementos naturais.

Leia também:  Ginseng: mil propriedades ", usa e onde encontrá-lo

10) Guaraná

Um outro suplemento natural considerado útil para estimular a concentração é constituído pelo guaraná . Os extratos de guaraná são derivados de sementes presentes nos frutos da planta que leva o nome de Paullinia Capuana . Guaraná também é recomendado para lidar melhor com o esgotamento e fadiga mental, que pode ocorrer durante a mudança de estação.

LEI DA AÇÃO x REAÇÃO

TUDO É ENERGIA E  TODA ENERGIA TEM UM VIBRAÇÃO ESPECIFICA

SUAS ENERGIAS  ATRAEM ENERGIAS  IGUAIS AS ENERGIAS QUE VOCE ESTIVER VIBRANDO.

MERKABAH

MEDITAÇÃO PARA FORMAR UMA MERKABA

Publicado em janeiro 14, 2011 por Jonas R. Sanches

MEDITAÇÃO PARA FORMAR UMA MERKABA – NAVE ESTELAR CRISTALINA PESSOAL


Podemos Criar, através do nosso pensamento barreiras protetoras!
Somos poderosos!!
Usemos ao nosso beneficio e de outros!

Esta é uma visualização:  pensamento especificamente dirigido para manifestar uma forma da quarta e quinta dimensões para usá-la na terceira dimensão.

Uma nave estelar cristalina como Merkaba pessoal pode ser usada de muitas maneiras. Estas se incluem mas não estão limitados a Ativação da Merkaba (corpo de luz na ascensão) e como nave estelar pessoal de exploração e proteção.

PRIMEIRO PASSO

Em pé ou sentados em estado meditativo, visualize acima da cabeça uma esfera brilhante de cor azul cobalto , dela emana uma luz branco dourada que cai como chuva , limpando completamente os contornos do corpo pessoal de energia. Esta luz branco dourada lava qualquer estática eletromagnética que tenha se acumulado ao redor do campo de energia. Uma vez que a parte exterior do corpo de energia está limpo , jogar a luz pelo chakra Coroa e sinta como se derrama através de cada fibra, cada célula , cada filamento de ADN do corpo físico.Nota: O Azul Cobalto é a energia Arturiana.

SEGUNDO PASSO

CRIANDO UMA NAVE ESTELAR CRISTALINA “MERKABA”

Rodear o corpo com uma nave estelar cristalina de muitas faces, formando uma estrela. Se vocês estiverem trabalhando com uma Merkaba de forma geométrica especial , usem-na . Quando sentirem que estão dentro da Merkaba cristalina , se sentem como algo sólido em torno de vocês, comecem a circular cores através dela . Permitam que essas cores se movam como ondas suaves de água movendo-se lentamente. Deixem que essas cores se movam naturalmente , sem forçá-las. Observem as novas tonalidades que surgem , muitas das quais não pertencem ao aspecto de cor que estão acostumados. As cores são bonitas e calmantes .Agora, introduzam um som celestial. Talvez ouçam como se fossem sons de cristais , ou como um coro angélico , ou o som das flautas , harpas , violinos ou de sinos . O som , como a cor , é muito tranquilizante.

Finalmente, impregnem sua nave cristalina com o mais doce aroma imaginável . A essência de lindas flores , rosas , ou talvez , o aroma de pinho na brisa do outono.Neste momento sua nave estelar pessoal cristalina Merkaba está completa. Use-a sabiamente.

PARA ENTENDER O MERKABA

Merkaba (do antigo Hebreo: מרכבה, carroça. Apresenta uma raiz consonântica r-k-b, que tem o significado geral de dirigir (a um animal, em uma carroça)). Aparece na Bíblia, Ezequiel 1:4-26, para referir-se ao trono-carroça de Deus, como um veículo de quatro rodas dirigido por quatro Querubins, cada um do quais possuindo quatro asas e quatro caras: de um homem, um leão, um boi e uma águia.

Nos modernos ensinamentos esotéricos, o Merkaba é apresentado como um veículo interdimensional baixo forma isométrica, composto por dois tetraedros de luz entrelaçados por um centro comum, onde um tetraedro aponta para cima e o outro para baixo, girando em sentidos contrários (contra-rotatório). Este ponto de simetria é conhecido como stela octangular ou octaedro estrelado, o qual pode ser obtido também estendendo as caras de um octaedro regular até provocar seu interseção de novo.

Merkaba esotérica moderna

Tem campo de energia que envolve a cada elemento da criação.

Cada célula dentro de cada forma de vida, cada átomo compreendido em toda matéria, sem importar sua escala, existe dentro da estrutura deste campo de energia-informação. Sua natureza é luminosa e geométrica e as relações destes campos entre si prevêem ordem e harmonia a estrutura do universo. A forma humana irradia em sua totalidade um campo composto que começa em o instante de sua concepção. O conhecimento e a compressão destes campos é esta ciência antiga que foi outorgada a Terra há mais de treze mil anos. Esta ciência é conhecida como a Sagrada Ciência, melhor dizendo, como a SAGRADA GEOMETRIA.

Se incluí nesta Ciência Sagrada a consciência de uma antiga técnica de respiração, tomando a força vital, diretamente e a través de pontos específicos do campo de energia pessoal, conseguindo que os centros de energia do corpo se ativem de acordo a sua própria natureza, pelo qual permite que se despertem os aspectos mais evolucionados de cada individuo.

As meditações, outorgadas a Terra há mais de treze mil anos, e as Iniciações outorgadas pelo Mestre Serapis Bey, para limpar os circuitos de energia do corpo, e ao combinar-las com a imaginação geométrica e a separação da respiração do ar e a “Força”, são uma ferramenta poderosa para modificar tua freqüência celular e chegar a ter acesso aos aspectos mais elevados de teu ser. O conhecimento do Merkaba ou Veiculo de Luz, o conhecimento e o uso do padrão (molde) da Sagrada forma Geométrica da Flor da Vida.

A medida de que se acostuma ao teu Merkaba este se fará parte de você. Chegará o momento em que estará consciente todo o tempo, deste campo vivo que te rodeia. Quando chegar a este ponto, somente permaneça consciente de teu Merkaba, do fluxo da “Força”, e da respiração, que assim floresce todo o processo que te trouxe até aqui. É como dizer um Mantra, até que você se transforme no Mantra, e o Mantra seja você.

Com a intenção intente que teu Merkaba se ative e gire de cabeça aos pés. Se não pode ver o giro de teu Merkaba, não importa, confia em que tua intenção já ativou teu Merkaba. O Merkaba da estrela tetraedro gira suavemente.

Quando fizer a meditação de 15 respirações, o Merkaba só poderá chegar a 1/3 da velocidade da Luz. Os Merkabas podem ativar-se antes de chegar ao passo 17 porque tua mente se adianta, a tua ordem. O Merkaba é um estado natural da mente e às vezes, não deseja esperar que dê todas as instruções. Se o Merkaba não se estabilizou, a pessoa terá que trabalhar muito para estabilize. Um dos erros mais frequentes é quando girar os tetraedros em direçoes erradas.

O propósito principal da Geometría Sagrada é mostrar a parte esquerda do cérebro, a unidade (normalmente somente vê a separatividade), a parte direita do cérebro se pode ver a unidade, mas esta sente a dor emocional que carregamos e devemos liberar. A parte direita do cerebro é intuitiva.

O corpo emocional nasce dos sentimentos. Os sentimentos estão relacionados com o saber e são mais passivos. Se limparmos as emoções se pode chegar a ter sentimentos sem explosões emocionais.

Combinando o Merkaba com o padrão da Flor da Vida se abrirá tua porta de ascensão fora deste mundo virtual.

MERKABA é o veiculo de ascensão dos grandes mestres da humanidade:

MER = Veiculo de Luz contra rotatório

KA = Espírito

BA = Corpo.

O que é Merkaba?

A Merkaba é um campo contra-rotatório de luz gerado pela rotação de formas geométricas específicas, que afetam simultaneamente nosso espírito e nosso corpo. É um veículo que pode ajudar mente, corpo e espírito a acessarem e vivenciarem outros planos de realidade e potenciais de vida. Na verdade, Merkaba é ainda muito mais do que isso, é uma real elevação a um novo nivel de consciência.

A Merkaba é uma ferramenta que ajuda os humanos a alcançarem seu potencial pleno. É um campo de energia cristalina que compreende geometrias sagradas específicas que alinham a mente, o corpo e o coração.

Este campo de energia criado pela geometria sagrada se estende ao redor do corpo a uma distância de 18 a 20 metros. Esses campos geométricos de energia giram normalmente ao redor de nosso corpo a uma velocidade próxima à velocidade da luz, mas para a maioria estão mais lentos ou até pararam de girar completamente por falta de atenção e de uso.

Quando este campo é reativado e está girando apropriadamente é chamado de Merkaba e se parece com a estrutura de uma galáxia ou de um OVNI. Através do AMOR DIVINO e do uso de certas técnicas, podemos reativar esse campo vital de luz em torno de nossos corpos. Sem AMOR INCONDICIONAL, a Merkabah é apenas uma máquina que não chega a permitir que o espírito criador retorne para casa e alcance altos níveis de consciência.

“Merkabah é o veículo de luz que transporta o espírito, a mente e o corpo, para acessar e experimentar outros planos, realidades e potenciais de vida mais elevados. Podemos classifica-lo como sendo um veículo interdimensional.

Os antigos cabalistas conheciam-no como “a carruagem de Deus”, sendo uma referência ao veículo de luz ao qual o ser humano tem acesso, capaz de transportar o espírito (e, em estágios mais avançados, até o corpo físico) para outras dimensões. Com a ativação da Merkabah, as pessoas passam a aprender mais sobre si mesmas e a conectar-se com o Eu Superior.

Com a ativação da Merkabah, o indivíduo começa a vivenciar níveis de consciência mais elevados. A Merkabah é uma ferramenta que ajuda os seres humanos a expressarem todo o seu potencial. Trata-se de um campo de energia cristalina que alinha simultaneamente o corpo, a mente e o coração. Este campo de energia estende-se em torno do corpo a uma distância de aproximadamente 15m, girando a uma velocidade próxima à da luz. Na maioria das pessoas, este campo funciona muito lentamente ou então encontra-se inteiramente parado devido à falta de uso.

A Merkabah completamente ativada assemelha-se à estrutura de uma galáxia ou um OVNI. Através do AMOR DIVINO e do uso de certas técnicas, podemos reativar esse campo vital de luz em torno de nossos corpos. Sem AMOR INCONDICIONAL, a Merkabah é apenas uma máquina que não chega a permitir que o espírito criador retorne para casa e alcance altos níveis de consciência.

Através de estudos dos ensinamentos sagrados de Lemúria, Atlântida e antigo Egito, e unificando-os aos conhecimentos, estudos e descobertas da Física Quântica e da Geometria Sagrada foi possível a descoberta deste poderoso conjunto de técnicas que possibilitam alcançar a ativação completa do corpo ou veículo de luz, juntamente com a abertura do chacra cardíaco e o ancoramento das vibrações do AMOR INCONDICIONAL.

Com isto adquirimos a capacidade de fazer uma limpeza dos canais energéticos sutis de nossos corpos, ampliando e expandindo nossa consciência. Pela Geometria Sagrada, trazemos à consciência a existência de vários campos magnéticos que circundam nossos corpos (um deles é o campo formado pela estrela tetraédrica), e através da ativação da Merkabah, conseguimos acessar estes campos e projetar nosso ser para outras dimensões. A Merkabah capacita-nos a experimentar plenamente a expansão consciencial, conectando-nos com nossos potenciais mais elevados e restaurando o acesso e a memória das infinitas possibilidades do nosso ser.

A Palavra “Merkabah” é uma composição de três palavras menores:

1. MER refere-se a um tipo muito especial de luz – um campo de luz induzido (ou eletromagnético), cuja descoberta remonta ao antigo Egito, durante a Décima Oitava Dinastia, conforme as novas orientações da religião voltada ao culto do Deus Único. “Mer” era vista como campos de luz rotatórios girando em sentidos opostos no mesmo espaço. Estes campos são gerados a través de técnicas específicas.

2. KA refere-se ao espírito individualizado.

3. BAH refere-se à interpretação espiritual de uma determinada realidade particular. Na realidade humana terrestre, “Bah” é normalmente associado com o corpo físico, a alma ou a realidade física. Nas realidades em que os espíritos não têm corpos, “Bah” refere-se a aos conceitos ou interpretações da realidade tal como é percebida nos reinos específicos em que as entidades vivem.

Autor: Chico Salvador

TRADIÇÃO TRAZ CONHECIMENTO E ACELERA A EVOLUÇÃO

Respeitar o fator receptivo da vida aceitarmos a unidade em que pertencemos e a unificarmos com o poder da nossa imaginação

NUMEROLOGIA CABALISTICA por namesmaster

CERTEZAS

A certeza é so uma....

....vamos morrer

O que sobra é a deliciosa expectativa,projeto,luta acompanhado do constante cativar alimentar

Criamos a expectativa do amor.

projetamos e planejamos ferramentas que nos prepare para o amor.

lutamos para conquistar este amor, adaptandos a noossas personalidades, controlando a própria e criando uma de casal

Cativamos todos os dias essa empreita chamada amor

alimentamos em nos e no outro a certeza de que fizemos a escolha certa

quase como um mantra para que o sentimeto não se perca e o amor dure e supere nossas certezas