Consumir o chocolate em uma base regular ajuda a perder peso . Isso não é uma contradição, mas a boa notícia veio diretamente dos Estados Unidos, como resultado de estudos científicos específicos. O chocolate, especialmente se fudge, ajudam o corpo a combater o colesterol e a pressão arterial. Graças a esta ação de reequilíbrio, o nosso corpo, como resultado ser capaz de fazer melhor uso dos nutrientes para o seu próprio propósito e manter magro.
O crédito seria todos os antioxidantes contida no chocolate, as substâncias também podem combater radicais livres e combater a "envelhecimento da pele, que dá uma aparência mais jovem. Os especialistas sugerem que consumir chocolate duas vezes por semana para ser capaz de desfrutar os benefícios deste alimento muito amado. Se, por um lado, o chocolate contém uma quantidade de calorias para o qual tem sido até agora muitas vezes excluídos das dietas de emagrecimento , em segundo lugar, este aspecto será contrabalançada pela presença de substâncias capazes de promover a perda de peso, e síntese de gordura .
O estudo em questão foi realizado por um grupo de pesquisadores da Universidade da Califórnia em San Diego , sob a orientação de Beatrice Golomb . Segundo os especialistas, o consumo de chocolate seria ligado a um índice de massa corporal baixo ou IMC (Índice de Massa Corporal). Não haveria bastante informação precisa sobre a quantidade de chocolate a ser consumida de modo a que o alimento para cumprir os seus efeitos positivos sobre a nossa peso.
Os pesquisadores tendem, em qualquer caso de enfatizar que o excesso de calorias não são o único fator a contribuir para o acúmulo de quilos extras . Neste contexto, parece depender mais da composição dos mesmos alimentos, com particular referência às gorduras e antioxidantes. Para ter um impacto sobre o peso final, portanto, não apenas a quantidade de calorias ingeridas, mas a sua qualidade . Os flavonóides podem ser diretamente responsável pela melhora no tônus muscular do que aqueles que consomem chocolate em uma base regular e dentro de uma dieta equilibrada.
Qual o chocolate escolher? Do ponto de vista nutricional, o chocolate escuro tem um percentual maior de cacau e, consequentemente, um conteúdo mais substancial de antioxidantes.O chocolate escuro real não conter qualquer animal derivados e é, portanto, adequado para aqueles que decidiram seguir uma " dieta vegan . O chocolate tão apregoada, no entanto, esconde algumas armadilhas - de que já havíamos discutido - relativos à experimentação animal e a exploração de crianças . Para não contribuir para o apoio da realidade tanto amor, nós sugerimos que você evite, tanto quanto possível para orientar as marcas ofensivas e produtos à base de cacau e chocolate do comércio justo .
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